روزیاتو: اگر زیاد عرق می کنید حتماً بخوانید؛ ۹ دلیل پنهان برای تعریق بیش از حد

روزیاتو: اگر زیاد عرق می کنید حتماً بخوانید؛ ۹ دلیل پنهان برای تعریق بیش از حد

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی. در این گونه موارد، بدن شما در واقع یک فرآیند کاملاً طبیعی تنظیم گرمایی را انجام می دهد. اما اگر خود را در موقعیتی یافتید که دیگران عرق نکرده و شما به شدت عرق می کردید ممکن است دلایل دیگری برای عرق کردن شدید شما وجود داشته باشند که خاستگاه دیگری دارند. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با دلایل پنهان تعریق شدید آشنا کنیم که باید آن ها را جدی گرفت.

۱- هایپرهیدروزیس کانونی

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

متخصصان دو نوع تعریق شدید و غیرطبیعی را شناسایی کرده اند: کانونی یا عمومی. تعریق شدید (هایپرهیدروزیس یا هایپرهیدروز) منطقه ای یا کانونی به عرق کردن شدید در برخی از نقاط بدن اطلاق می شود که اغلب در هر دو قسمت بدن رخ می دهد، مانند کف هر دو دست، کف هر دو دست، زیر هر دو بغل یا در هر دو طرف صورت. اگر چه هر کسی ممکن است در این نقاط با عرق مواجه شود اما اگر هیچ دلیل منطقی و واضحی برای مرطوب بودن این نقاط وجود داشته باشد باید آن را جدی گرفت.

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

ماهیت ذاتی هایپرهیدروزیس کانونی ناشناخته باقی مانده اما مطالعات نشان می دهد که افراد دارای این حالت هیچ تغییر یا ناهنجاری در غده های تولید عرق خود یا میزان عرق تولیدی ندارند. با این وجود گفته می شود که این حالت به دلیل یک اختلال ژنتیکی در سیستم عصبی ایجاد می شود که باعث ایجاد واکنش عرقی در فرد در شرایط غیرضروری می گردد. از روش های درمان این اختلال می توان به تحریک الکتریکی، داروهای خوراکی، تزریق بوتاکس و یا جراحی اشاره کرد.

۲- بارداری

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

بارداری یکی دیگر از دلایل عرق کردن بیش از حد است. تعریق بیش از حد در دوران بارداری کاملاً طبیعی است زیرا دمای بدن افراد در این شرایط افزایش یافته و خون بیشتری در بدن جریان می یابد که باعث می شود نسبت به مواقع دیگر احساس گرمای بیشتری داشته باشید. افزایش متابولیسم و تغییرات هورمونی نیز می توانند از دیگر دلایل افزایش تعریق در این دوره باشند.

۳- پرکاری تیروئید

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

این حالت بدین معناست که غده تیروئید شما بیش از حد کار کرده و هورمون های متابولیکی تیروکسین و تری یدوتیرونین بسیار بیشتر از آنچه که باید تولید می کند. این ترکیبات شیمیایی مسئول حفظ عملکرد هماهنگ و ثابت بدن شما هستند. وقتی که ترشح این هورمون ها بیش از مقدار مورد نیاز باشد، متابولسیم بدن فرد بیشتر شده که با افزایش تعریق، بالا رفتن غیرعادی نبض و ضربان قلب، کاهش وزن سریع و لرزش بدن همراه است.

بیشتر بخوانید: هماتوهیدروزیس؛ بیماری نادر و عجیبی که در آن بیمار خون عرق می کند

۴- رژیم های غذایی خاص

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

مصرف برخی غذاهای خاص به دلیل اثرات گرمازایی آن ها می تواند باعث افزایش تعریق شود که به آن تعریق ذائقه ای گفته می شود. برخی غذاها تاثیر بیشتری روی سیستم هاضمه و گوارشی بدن دارند، برای مثال غذاهای فلفلی و پر ادویه، ترکیبات حاوی کافئین بالا یا الکل. تمامی ادویه های خوشمزه دارای یک ترکیب شیمیایی به نام کاپسایسین هستند که مغز انسان را گول زده طوری که مغز فکر می کند دمای بدن بالا رفته است و در ادامه مغز دستور تعریق را صادر می کند. کافئین و الکل نیز سیستم عصبی فرد را تحریک کرده و فشار خون را بالا می برند که با افزایش تعریق همراه است.

۵- برخی داروها

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

اگر چه تنها ۱ درصد از موارد عرق کردن بیش از حد و غیرطبیعی مربوط به مصرف داروهای خاص است اما این علت تعریق نیز قابل توجه است. برخی داروهای مُسکن، آنتی بیوتیک ها، هورمون ها و داروهای تجویزی بیماران مبتلا به مشکلات عصبی، از جمله داروهایی هستند که می توانند باعث تعریق بیش از حد شوند.

۶- حمله قلبی

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

عرق کردن بیش از حد یکی از نشانه های اولیه حمله قلبی می تواند باشد. اگر ناگهان با عرق سرد بدون هیچ دلیل خاصی مواجه شدید و در ادامه در ناحیه سینه دچار درد شده و سرگیجه گرفتید و البته در قسمت چپ بدن خود احساس ناراحتی داشتید این موضوع به احتمال فراوان نشانه این است که شما دچار حمله قلبی شده اید.

۷- دیابت

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

افراد مبتلا به دیابت نیز معمولاً بیش از یک فرد معمولی عرق می کنند. این موضوع می تواند به دلیل کاهش قند خون، آسیب به سیستم عصبی مرتبط با دیابت یا مشکلات عصبی باشد که در همه موارد با تحریک بی دلیل و بیش از حد غده های تولید عرق همراه است.

۸- اضطراب

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

عرق کردن یک واکنش طبیعی بدن نسبت به تجربه استرس است. بدن استرس را به نشانه وقوع یک خطر در آینده ای نزدیک دانسته و شروع به آزاد کردن آب اضافی در پوست به جای کلیه ها می کند به نحوی که لازم نباشد در بحبوحه خطر به دستشویی بروید. یک دلیل دیگر این است که افزایش فشار خون باعث افزایش دمای بدن می شود و عرق کردن راهی برای کاستن از دمای بدن است.

۹- تغییرات هورمونی

عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد مانند هوای گرم یا فعالیت بدنی.

تغییر و نوسان در سطح برخی هورمون ها در دوران بارداری، قاعدگی، بلوغ یا یائسگی می تواند باعث تعریق بیش از حد شود. معمولاً این شرایط با افزایش دمای بدن در اثر سطح نامتعادل استروژن و پروژسترون همراه است. قرمز شدن صورت و احساس گرما از معمول ترین نشانه های یائسه شدن در زنان است. در دوران بلوغ نیز بدن شروع به تولید مقدار کافی از هورمون ها می کند که باعث می شود کودکان بیش تر از گذشت عرق کنند.

بیشتر بخوانید: چرا عرق تن بعضی از آدم‌ها بوی بدی می‌دهد؟